Цифровой каталог здоровых тарелок Food Mentor

Питание становится понятным, когда есть ориентир

Полная стоимость: ~~1990₽~~
Специальное новогоднее предложение: 990₽

Действует до 31.12.25

Полная стоимость: ~~1990₽~~
Специальное новогоднее предложение: 990₽

Действует до 31.12.25

Питание - это десятки мелких решений каждый день

И именно в этой рутине чаще всего теряется чувство баланса:

то слишком мало
то слишком много
то «не знаю, что приготовить»
то вечные сомнения в порциях

Каталог создаёт структуру там, где обычно появляется хаос.

Он заменяет бесконечные поиски идей на спокойные, понятные примеры тарелок, которые работают в реальной жизни.

Что такое цифровой каталог?

Это закрытая Telegram-группа с бессрочным доступом, где собраны визуальные тарелки завтраков, обедов, ужинов, перекусов, салатов и супов.

Каждую неделю каталог пополняется новыми идеями.

К каждой тарелке есть пояснение:

как распределены продукты

что влияет на сытость

как адаптировать любимое блюдо под метод тарелки

Как собрать рацион на день по каталогу?

Это примеры, которые легко повторить, не меняя свой рацион «до неузнаваемости», а постепенно делая его устойчивым и сбалансированным.

Преимущества каталога

Простой ориентир на вашем смартфоне всегда под рукой

Открыли телефон - и сразу видите, как собрать рабочую тарелку без лишних размышлений.

Бессрочный доступ

Каталог остаётся с вами: можно возвращаться к нему, когда устали, пропали идеи или хочется мягко вернуть структуру.

Еженедельные обновления

Новые тарелки появляются регулярно, чтобы рацион не превращался в монотонность.

Когда я могу начинать заниматься?

Сразу после оплаты вы получаете доступ ко всем урокам. Занимайтесь в любое время и в любом месте — в ритме, который вам подходит.

Привычные продукты, реальные порции

То, что вы и так едите в жизни — без сложных «диетических» заморочек.

Новые идеи для разнообразия и сытости

Каталог расширяет ваш рацион без резких изменений, помогая находить вкусные сочетания.

Кому подойдёт каталог?

хотите снизить вес без жёстких ограничений

устали гадать, сколько положить на тарелку

не хотите считать калории

хотите собирать питание для всей семьи без «отдельной ПП-еды»

ищете наглядность и простые решения

В.И. Ленин

хотите больше разнообразия без сложных рецептов

Как это работает?

После оплаты вы получаете доступ

в закрытую Telegram-группу.

Доступ остаётся с вами навсегда,

а новые тарелки появляются каждую неделю.

АВТОРЫ

Cпециалисты по питанию и организации образа жизни.

Кадира Атланова

Health-коуч, нутрициолог, специалист по работе с беременными и в период кормления

Анна Берекетова

Специалист по питанию и пищевому поведению, наставник для специалистов в области питания и фитнеса

СТОИМОСТЬ

Новогодняя цена 990 руб.

Полная стоимость ~~1.990 руб.~~

Цена 990₽ действует до конца декабря

Вы получаете инструмент, который снижает напряжение вокруг еды и оставляет место удовольствию.

С каталогом питание перестаёт быть хаосом

Вы узнаете:

как собрать тарелку
сколько нужно еды
что выбрать для вкуса и сытости
как не тратить много времени на выбор

Самозанятый Атланова Кадира Эдуардовна

ИНН 744514403105

nutaoede
kadira_atlanova

Написать в техническую поддержку

Политика обработки персональных данных

Договор оферта

ka.di.ra *
anutaber_nutri_s*

* соц.сеть, запрещенная на территории РФ

Цифровой каталог здоровых тарелок Food Mentor

Стоимость ~~1.990~~ 990 руб.